Меню Закрити

Вагітність: п’ятий місяць

Протягом 5-го місяця вагітності матка піднімається все вище і Ваш живіт вже виступає вперед. Тепер його збільшення буде інтенсивнішим. У декого уже зараз з’являються проблеми з диханням, оскільки внутрішні органи черевної порожнини піднімають діафрагму. Зазвичай це продовжується до тих пір, поки плід не опуститься глибше в порожнину Вашого тазу. При першій вагітності це трапляється за декілька тижнів до пологів, а при подальших вагітностях – безпосередньо перед пологами.

Вагітній обов`язково потрібно контролювати свою вагу. А утримувати її в потрібних рамках досить важко – це вимагає від вас постійного контролю. Та спочатку визначте свій індекс маси тіла.

Вагітна жінка стоїть на вагах

Його формула проста – свою вагу в кілограмах поділіть на ваш зріст в метрах квадратних.

Залежно від отриманих результатів всі жінки поділяються на 3 групи:

  • Якщо у вас показник менший 19.8 – ви належите до худорлявих жінок.
  • Якщо показник = 19.8 – 26.0 – середньої статури.
  • Якщо індекс маси тіла перевищує 26 – ви входите до групи повненьких жінок.

Тепер, виходячи із цієї інформації, орієнтуйтесь на Вашу норму набору ваги:

  • Якщо ваша вага нижча за норму – набір ваги може становити 12.5 – 18кг.
  • При нормальній вазі – 11.5 – 16 кг.
  • При надлишковій вазі – 7 – 11.5 кг.
  • При ожирінні – 6 кг і менше (або відповідно до рекомендацій вашого лікуючого лікаря).
  • При багатоплідній вагітності – 16 – 21 кг (незалежно від вашого власного ваги).

На що ж йдуть усі ці кілограми?

  •  Дитина 3 – 3.5 кг.
  • Плацента 500 гр.
  • Матка 1 кг.
  • Навколоплідної рідини 1 кг.
  • Збільшення об’єму грудей 500 гр.
  • Додаткова кров – 1.5 кг.
  • Вода у вашому тілі 1.5 – 2 кг.
  • Додаткові відкладення жиру в материнському організмі 3 – 4 кг.

Вагітна жінка на кухні з тарілкою фруктів

Набряки – основна проблема другої половини вагітності. Їх обов`язково потрібно уникнути. Адже набряки, білок у сечі, підвищення артеріального тиску – небезпечні симптоми можливого гестозу. Тож, виключіть з раціону гострі та солоні страви, не зловживайте спеціями. Обмежте споживання рідини – і обов`язково проконсультуйтесь зі своїм лікарем.

Обличчя молодої жінки

На 5-му місяці у деяких вагітних жінок можуть з`явитись коричневі пігментні плями. Як правило, вони бувають на лобі, вилицях і носі. Їх поява пов`язана із гормональною перебудовою організму, із нестачею вітаміну С, та частково – із тривалим впливом сонячних променів.

Тому при порушенні пігментації якнайбільше їжте продукти, багаті на вітамін С – квашену капусту, яблука, смородину, полуниці. А от із цитрусовими будьте обережнішими. Їжте рибу і морепродукти.

Не застосовуйте для усунення пігментних плям відбілюючі засоби, навіть із мінімальним вмістом ртутних препаратів. Це небезпечно як для Вас, так і для дитини.

Не забувайте – ці плями зникнуть після народження малюка.

Розвинений ембріон дитини

Тіло 5-ти місячного плоду покриває пушкове волосся (лануго). Ці ніжні волосинки зникнуть незадовго до народження. Іноді ж у немовлят зберігаються їх залишки на вухах і деяких частинах обличчя.

У вашого малюка сформувалися вже зачатки постійних зубів, які розташовуються глибше зачатків молочних зубів.

Фаланги пальчиків також уже сформувались, виросли нігті.

Малюк активно рухається: торкається обличчя, погладжує себе, смокче пальчик, заковтує навколоплідні води. Кілька разів на день змінює своє положення.

Занадто інтенсивні рухи можуть означати, що в крові матері не вистачає кисню з поживними речовинами, таким чином малюк просить їсти або вийти на свіже повітря.

Дослухайтесь до свого стану і все у Вас буде добре!


Також цікаво дізнатись:

© 2017 Лелеченя.Info. Усі права захищені. Використання матеріалів порталу лише за умови посилання на «Лелеченя.Info».